Подслащивают нежирные продукты не только сахаром, но и фруктозой, кукурузным сиропом и искусственным подсластителем - аспартамом.
Многочисленные научные исследования доказали связь между высокими дозами подсластителей и риском заболевания сердечными болезнями, ожирением, сахарным диабетом и возникновением депрессии.
Поэтому есть обезжиренную еду не рекомендуется. В таких продуктах все натуральные жиры заменены искусственными содержащими, которые очень вредны для здоровья.
