Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, к чему приводит увлечение сладким.
Нарушается метаболизм, повышается риск развития гипертонии, ухудшается здоровье полости рта, увеличивается вероятность возникновения болезней печени, сердца.
Сахар плохо влияет на кожу, может привести к лишнему весу и депрессии.
Люди, неумеренно употребляющие сладкое, раньше подвергаются возрастным заболеваниям и сокращают свою жизнь на приличный срок.
Заменителем сахара могут стать фрукты, но и здесь нужно соблюдать меру. Такой вариант десерта богат природным сахаром - фруктозой.
Она, в свою очередь, в больших количествах тоже не сулит ничего хорошего.
