Качественная питьевая вода для ежедневного употребления: какой она должна быть

08:51 2022-12-28
Качественная питьевая вода для ежедневного употребления: какой она должна быть

Воду нужно пить каждый день в достаточном количестве, но для здоровья этого мало. Жидкость, поступающаая в организм, должна быть качественной и полезной.

По мнению специалиста, диетолога Алексея Ковалькова, вода должна быть насыщена минералами и микроэлементами. Нельзя брать для ежедневного применения дистиллированную воду.

В крови человека содержатся соли, если их не станет, электронные импульсы не будут проводиться, что приведет к остановке сердечной мышцы. Вот почему так важна минерализация воды.

Но ее степень бывает разной, не всем подходит лечебная минеральная вода, лучше отдать предпочтение обычной. Можно покупать простую питьевую воду, предлагаемую в магазинах.

Состав и свойства покупной воды нужно грамотно оценивать, и помочь в этом могут эксперты.

Алексей Ковальков рассказал, как найти для себя лучшую воду из тех вариантов, которые есть на прилавках. Раскрученный бренд - это еще не все.

Воду под одинаковой маркой могут добывать из разных источников, и качество может отличаться.

Специалист советует выбрать несколько видов воды, которые глянулись больше других, и отвезти на анализ в санэпидемстанцию.

Алексей Ковальков:

"И вам скажут, что эта вода из-под крана, в этой воде очень много токсических веществ, в этой воде попадаются стафилококки, а вот эта вода идеальна по микроэлементарному составу, она очень хорошая. И вы в своем районе находите именно ту воду, которая вам идеально подойдет. Анализ стоит очень недорого, это может сделать любой человек, а потом поделиться информацией в интернете с жителями своего района"

Обойтись без помощи специалистов в этом деле вряд ли получится, определить качественный состав воды можно только в лабораторных условиях.

Храмова Оксана
00:22

Храмова Оксана

Программисты за два дня бесплатно сделали сайт, сэкономив правительству 16 млн: правда или фейк?
Программисты за два дня бесплатно сделали сайт, сэкономив правительству 16 млн: правда или фейк? В интернете гуляет история о чешских айтишниках, которые по доброй воле за выходные создали сайт, чтобы помочь руководству страны.
Инга Райтова
19:20

Инга Райтова

Японец украл на выставке мед и получил за это элитный подарок
Японец украл на выставке мед и получил за это элитный подарок Пенсионеру из Страны Восходящего Солнца очень понравилась продукция Кыргызстана, представленная в Осаке на выставке ЭКСПО-2025.
Инга Райтова
19:12

Инга Райтова

Из-за забастовки мусоровозов улицы Мадрида тонут в бытовых отходах
Из-за забастовки мусоровозов улицы Мадрида тонут в бытовых отходах Жители города жалуются на растущее зловоние, опасаются масштабного размножения мух, жуков, грызунов, а также риска заражения.
Инга Райтова
18:08

Инга Райтова

Диетологи рассказали о большой пользе картофельного пюре
Диетологи рассказали о большой пользе картофельного пюре Картофельные клубни содержат витамины А, В и С, а также много минералов, особенно калия. И в составе пюре они усваиваются даже лучше.