29-летняя жительница Британии Софи Рэтклифф набрала вес за период пандемии. И признала, что ее здоровье ухудшалось: она не могла без одышки подняться по лестнице или сесть.
"Я не высыпалась", - призналась Софи. Несладко пришлось и ее маленькому сыну: сверстники насмехались над мальчиком из-за того, что его мама отличается от других.
Когда стрелка весов достигла почти 150 килограммов, англичанка решила, что пришла пора меняться.
«Я никому не сказала, что худею, потому что считала, что у меня ничего не получится», — поделилась женщина. Специалисты составили для нее индивидуальную программу упражнений, подобрали план питания. И вес стал стремительно сокращаться.
Сейчас вес Софи 80 килограммов, но британка на этом не намерена останавливаться. Она продолжает заниматься спортом, и даже научилась получать от тренировок удовольствие.
«Мне нравится сайклинг, силовые и кардиотренировки. Теперь понимаю, что физические упражнения приносят радость», — поделилась женщина.
