Диетологи рассказали о продуктах, которые продлевают молодость

02:07 2023-01-16
Диетологи рассказали о продуктах, которые продлевают молодость

Оливковое масло, черника и грецкие орехи творят настоящие чудеса с организмом.

Оливковое масло очень полезно для здоровья сердца и помогает контролировать уровень сахара в крови благодаря содержанию мононенасыщенных кислот. С его помощью можно поддерживать здоровое состояние кожи.

Черника - это ягода с мощным антиоксидантным действием. Антиоксиданты известны тем, что активно борются со свободными радикалами, тем самым профилактируют онкологию и помогают восстановить окислительные возрастные повреждения клеток.

Грецкие орехи - тоже очень ценный продукт. Они ослабляют воспалительные процессы в головном мозге, тем самым поддерживая когнитивную активность.

Все эти три продукта значительно затормаживают разрушительные процессы в организме и тем самым замедляют его старение. Если регулярно включать их в свой рацион, можно надеяться на продление молодости.

admin
11:54
Рекорд капитана команды НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина вызвал бурю негативных эмоций у его украинских колле
Рекорд капитана команды НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина вызвал бурю негативных эмоций у его украинских колле В частности, вратарь хоккейной команды «Кременчуг» и сборной Украины Эдуард Захарченко пожелал россиянину получить травмы.
admin
11:32
В Сочи при крайне странных обстоятельствах скончалась 22-летняя Людмила Шилова
В Сочи при крайне странных обстоятельствах скончалась 22-летняя Людмила Шилова Молодая туристка скончалась в Сочи, ее прямо на улице выкинул местный парень, с которым она развлекалась в барах.
admin
11:02
Двое мужчин были госпитализированы в Браславском районе поле того, как получили травмы во время рыбалки
Двое мужчин были госпитализированы в Браславском районе поле того, как получили травмы во время рыбалки Это сообщили в Витебском областном управлении МЧС. Информация спасателям о поступлении мужчин с ожогами в больницу поступила днем в четверг, 17 апреля.
Инга Райтова
18:54

Инга Райтова

Австралийка Кэти Перри судится с певицей Кэти Перри из-за имени
Австралийка Кэти Перри судится с певицей Кэти Перри из-за имени Судебные разбирательства между женщинами длятся более пяти лет, причем с «неоднозначными результатами».
Новости СМИ2