Ученые пояснили, почему обиды могут нести смертельную опасность

13:37 2023-01-30
Ученые пояснили, почему обиды могут нести смертельную опасность

Обида становится причиной не только плохого настроения, но и физического расстройства. В результате дают о себе знать ангина, простуды и даже онклогия.

Обиды могут стать причиной простуды и даже онкологических заболеваний, считает психолог Наталья Наумова. В интервью РИА Новости эксперт дала советы, как избежать подобных последствий.

«Обиды разрушают жизнь, ухудшают состояние человека и его отношения с людьми», – подчеркнула психолог.

Дело в том, что при обиде запускаются негативные мысли, вызывающие тревогу, злость, агрессию. Человек с ними не справляется, и тогда жизнь зацикливается на обиде, жажде мести.

Обида становится причиной не только плохого настроения, но и физического расстройства. В результате дают о себе знать ангина, простуды, дает сбой щитовидная железа, страдает сердечно-сосудистая система.

А при затяжных обидах - развиваются онкологические заболевания из-за постоянного стресса. В момент таких эмоций очень важно анализировать тело, понимать, что с ним происходит.

Как справиться с обидами? Нужно дать себе определенное время на переживания. Скажем: «я переживаю 5 минут и затем успокаиваю боль». Чтобы успокоиться, очень важно найти сосредоточение боли, мысленно уменьшить его. Такой метод вроде пластыря - не решает проблему сразу, однако снимает симптомы в момент.

Специалист рекомендует не накапливать обиды. Понять - почему человек так себя повел. Если это близкие люди, можно поговорить, если нет – оставить этого человека в покое, мысленно сказав, что прощаете его.

«В обиде человек, как правило, наказывает не только другого, а и себя, показывая, что он закрывается», – подытожила психолог. 

Инга Райтова
18:19

Инга Райтова

Из-за нашествия агрессивных выдр, кусающих людей, в Сингапуре огородили целую реку
Из-за нашествия агрессивных выдр, кусающих людей, в Сингапуре огородили целую реку Такое поведение диких зверей может быть вызвано периодом выращивания потомства, когда они особенно активно защищают свою территорию.
Инга Райтова
18:04

Инга Райтова

Нетерпеливых пассажиров самолетов в Турции теперь будут штрафовать
Нетерпеливых пассажиров самолетов в Турции теперь будут штрафовать Авиакомпании этой страны также могут занести таких нарушителей в специальные «черные списки».
Инга Райтова
17:50

Инга Райтова

Оплачивать бензин в Дубае скоро будут без карт и кассиров
Оплачивать бензин в Дубае скоро будут без карт и кассиров Данная технология уже успешно используется на многих парковках города и в скором времени будет внедрена еще на 127 объектах.
Инга Райтова
16:30

Инга Райтова

Смерть охранника во время секса в Китае признали несчастным случаем на производстве
Смерть охранника во время секса в Китае признали несчастным случаем на производстве Это решение было принято после многолетних судебных разбирательств, и семья погибшего теперь сможет получить компенсацию.