Диетолог Кривошеева объяснила, в чем вред обезжиренных продуктов

22:22 2023-06-06

Диетолог Анна Кривошеева рассказала Life, что обезжиренные продукты могут быть опасными для здоровья при их чрезмерном употреблении.

Она отметила, что при сниженном количестве жира такие продукты часто содержат добавки, например, загустители, сахар или ароматизаторы.

Врач также напомнила, что жиры необходимы для нормальной работы систем организма, поэтому полностью отказываться от них нельзя.

Диетолог рекомендует добавить в рацион низкокалорийные продукты: фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб.

Они дают организму необходимые питательные вещества, являются источником клетчатки, которая обеспечивает чувство насыщения.

18:08
Российские туристы назвали главные раздражители во время путешествий — высокие цены и плохая погода
Российские туристы назвали главные раздражители во время путешествий — высокие цены и плохая погода Также они пожаловались на несоответствие заявленным условиям размещения, плохое обслуживание, проблемы с транспортом и некачественную организацию экскурсий.
18:04
В Сириусе рухнувший эвкалипт сорвал балкон и заблокировал выход жильцам дома
В Сириусе рухнувший эвкалипт сорвал балкон и заблокировал выход жильцам дома Инцидент случился ночью во дворе по улице Казачьей, дерево преимущественно рухнуло на детскую площадку, но также замуровало жильцов дома.
18:00
Во время пандемии COVID-19 многие смерти были вызваны не самим вирусом, а неправильным лечением
Во время пандемии COVID-19 многие смерти были вызваны не самим вирусом, а неправильным лечением По словам ученых, агрессивные методы терапии, включая искусственную вентиляцию легких (ИВЛ) и применение сильнодействующих препаратов, часто наносили больше вреда, чем пользы.
17:55
По всему миру участились случаи нападений на владельцев криптовалют
По всему миру участились случаи нападений на владельцев криптовалют В фокусе злоумышленников оказываются не только частные инвесторы, но и руководители криптофирм, а также их семьи.