Медики считают неэффективными запреты на вредные привычки в борьбе с ними

11:28 2023-07-17
Медики считают неэффективными запреты на вредные привычки в борьбе с ними

На конференции в Ереване ученые и медики пришли к выводу, что запрещать пациентам вредное иногда вреднее, чем сама привычка.

Строгий запрет на определенные продукты или вредные привычки часто приводит к тому, что пациенты срываются, а качество их жизни и психологическое состояние под гнетом этого запрета значительно ухудшается. В связи с этим борьба за здоровый образ жизни должна вестись с использованием других подходов.

В частности, хорошо помогает метод замещения. Это, когда человеку, которому свойственно употребление того или иного вредящего ему продукта, предлагается его здоровая альтернатива.

Это может быть переход от кондитерских изделий к фруктам и полезным сладостям на фруктозе. Для курильщиков придуманы нагреватели вместо сигарет, в которых значительно меньше отравляющих веществ, чем в сигаретном дыму.

Инга Райтова
19:03

Инга Райтова

В Британии с аукциона продали куриное яйцо за 550 долларов
В Британии с аукциона продали куриное яйцо за 550 долларов Оно было «идеально круглым», эксперты считают, что оно такое всего «одно на миллиард».
Инга Райтова
18:53

Инга Райтова

Житель США обнаружил на пляже несколько бутылок столетнего виски
Житель США обнаружил на пляже несколько бутылок столетнего виски Как оказалось, они были спрятаны в тайнике в период сухого закона в стране.
Инга Райтова
18:19

Инга Райтова

В США сыграли свадьбу молодожены с фамилиями Бургер и Кинг
В США сыграли свадьбу молодожены с фамилиями Бургер и Кинг Хотя над парой часто подшучивали из-за фамилий, жених и невеста смогли обернуть это себе в плюс.
Инга Райтова
18:03

Инга Райтова

Гавайи уходят под воду в 40 раз быстрее, нежели предполагалось
Гавайи уходят под воду в 40 раз быстрее, нежели предполагалось Если сложить данный процесс с происходящими наводнениями, то уже к 2050 году масштабы затоплений увеличатся более чем на 50 процентов.
Инга Райтова
17:27

Инга Райтова

Wildberries и Ozon вводят новые правила
Wildberries и Ozon вводят новые правила В Сети появилась информация, будто маркетплейсы будут принимать оплату только с помощью российской платежной системы «Мир».
Инга Райтова
16:57

Инга Райтова

Житель Калифорнии получит от кофейни 50 миллионов долларов из-за пролитого чая
Житель Калифорнии получит от кофейни 50 миллионов долларов из-за пролитого чая Он пролил паховую область горячим напитком, который плохо закрепил бариста, и пережил не одну операцию по восстановлению.
Новости СМИ2