Эксперты рекомендуют соблюдать одно условие, чтобы проспать весь полет в самолете без употребления алкоголя и снотворного

16:05 2023-07-28

Многие люди испытывают огромный психологический дискомфорт, находясь в воздухе. Эксперты не рекомендуют применять алкоголь и препараты, чтобы снизить тревожность.

Эксперт по сну из Британии Мартин Сили в интервью изданию The Sun заявил, что есть великолепное средство снизить тревожность при перелете, не закупаясь спиртным.

Специалист рекомендует туристам прогуляться перед предстоящим путешествием по свежему воздуху в течение 30 минут.

Нагрузка на мышцы и дыхательную систему будет способствовать тому, что в самолете организму захочется расслабиться.

Также Сили посоветовал пить в таких случаев много воды без газов.

Новости СМИ2

10:34

Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».

10:32

Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.

15:09

С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.

14:26

Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.