Медики для предупреждения различных патологий рекомендуют включать в рацион свеклу, чеснок, имбирь, лимон и капусту. Эти продукты способны «очистить» кровь.
В частности, свекла содействует детоксикации организма. Она содержит множество питательных веществ, железо, магний, витамин С.
Свекла также очень полезна для кожи и волос. Кроме того, она помогает понизить уровень холестерина в крови.
Медики выделили еще и имбирь, лимон, чеснок. Последний продукт тоже назван «идеальным для детоксикации».
По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, организму деинтоксикация необходима, чтобы вывести изнутри лишние токсины.
