Орех пекан стимулирует метаболизм и помогает сбросить лишние килограммы

18:35 2023-08-04
Орех пекан стимулирует метаболизм и помогает сбросить лишние килограммы

Орехи от ожирения: если хотите похудеть, просто включите в рацион орех пекан.

Ученые из Техасского университета провели эксперимент на мышах. В рацион одной из групп подопытных они добавили орех пекан и увидели удивительные результаты.

Пекан стимулирует энергетические траты, уменьшает воспалительные процессы и нормализует метаболические процессы, ответственные за жиросжигание. Человеку для достижения эффекта нужно включать в суточный калораж 22-38 орехов пекан.

Но при этом очень важно придерживаться здорового образа жизни, и не злоупотреблять высококалорийными продуктами. Иначе весь эффект сойдет на нет.