Сливочное масло: кому, как и сколько его можно употреблять

15:47 2023-08-06

Эльза Ли

Сливочное масло допустимо использовать в здоровой диете, но в небольших количествах.

Сливочное масло продукт настолько популярный, что его добавляют в различные блюда практически бездумно. Но так ли это полезно и безопасно?

Сливочное масло обладает рядом полезных свойств из-за содержащихся в нем жирорастворимых витаминов. Поэтому его употребление благотворно сказывается на здоровье костей, кожи и на поддержании иммунитета.

Но все эти эффекты будут присутствовать, если употреблять его в небольшом количестве. В масле также много насыщенного жира, что уже не так полезно, особенно для тех, у кого есть проблема повышения холестерина.

Новости СМИ2

10:34

Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».

10:32

Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.

15:09

С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.

14:26

Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.