Давление будет в норме, если вы начнете регулярно есть эти продукты

15:58 2023-08-06
Давление будет в норме, если вы начнете регулярно есть эти продукты

Доступные всем овощи и ягоды способны помочь людям с гипертонией справиться с повышением давления.

Диетолог Наталья Лазуренко внесла в список фаворитов по борьбе с повышенным давлением крыжовник, черную смородину и яблоки. Среди овощей на первом месте стоит свекла.

Отличным подспорьем в борьбе за здоровье станут огурцы. Они не вызывают колебаний глюкозы и инсулина в крови, но при этом доставляют в клетки необходимую влагу.

И, конечно, очень важно поддерживать водный баланс. От жирного, сладкого и содержащего алкоголь лучше отказаться, как и от вредных привычек.

Фото
Отправить
Показать следующие комментарии
Инга Райтова
19:45

Инга Райтова

2025-й обещает стать одним из наиболее теплых годов в истории
2025-й обещает стать одним из наиболее теплых годов в истории В марте нынешнего года среднесуточная температура воздуха на 2 градуса выше многолетних значений.
Инга Райтова
19:29

Инга Райтова

Медсестра в США убила пациентку, введя ей непрописанный инсулин
Медсестра в США убила пациентку, введя ей непрописанный инсулин Чтобы скрыть скрыть следы, она удалила переписку с погибшей, но участие медика в процессе установили и уже предъявили обвинение.
Инга Райтова
19:22

Инга Райтова

Из-за массовых манифестаций в Турции может сорваться на туристическом сезоне
Из-за массовых манифестаций в Турции может сорваться на туристическом сезоне Появился закон местных властей, который ограничивает возможности отельеров по презентации зон отдыха для туристов.
Инга Райтова
18:56

Инга Райтова

Мужчина более 50 лет ел не меньше 2 бургеров в день и попал в Книгу рекордов Гиннесса
Мужчина более 50 лет ел не меньше 2 бургеров в день и попал в Книгу рекордов Гиннесса Свой первый бургер Дональд Горске отведал в 1972 году, с тех пор употреблял их ежедневно, причем в рекордные дни съедал до девяти бургеров.
Инга Райтова
18:31

Инга Райтова

Американская блогерша стала лысеть, худея с помощью «Оземпика»
Американская блогерша стала лысеть, худея с помощью «Оземпика» По данным управления по контролю за продуктами и лекарствами США, с такой проблемой к медикам обратились десятки пациентов.
Инга Райтова
18:22

Инга Райтова

В Нубийской пустыне обнаружили культовые захоронения IV тысячелетия до нашей эры
В Нубийской пустыне обнаружили культовые захоронения IV тысячелетия до нашей эры В котловине Ониб российские археологи нашли уникальные погребения крупного и мелкого рогатого скота.
Новости СМИ2