Ароматный базилик хорошо успокаивает нервы и содержит витамины А, С, К, марганец, кальций, железо и даже фолиевую кислоту

21:17 2023-08-07

Наталья Павлова

Главное свойство свежего базилика это замедление выработки гормона стресса кортизола, также растение улучшает общее состояние нервной системы.

Если периодически употреблять базилик в пищу, то можно снизить уровень нервозности и стресса, избавиться от эмоционального истощения и бессонницы.

Это растение можно потреблять листьями, добавлять в салат и готовить из него напиток.

Для этого 2 столовые ложки свежего нарезанного базилика нужно залить одним литром кипятка, затем закрыть емкость с напитком крышкой и дать ему настояться в течение 20 минут.

Новости СМИ2

10:34

Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».

10:32

Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.

15:09

С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.

14:26

Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.