Это связано с особенностями строения мозга. Как известно, его основная функция заключается в решении когнитивных задач, и если человек не занимается этим, то мозг начинает деградировать в разы быстрее.
Пожилым людям особенно важно поддерживать активность своих когнитивных функций. Те, кто перестал работать и не занимается ничем интересным, находятся в особенно высоком риске развития деменции.
Использование интернета создает определенную когнитивную нагрузку, так как человеку приходится прилагать умственные усилия при работе с компьютером. Даже простые задачи, такие как набор сообщений в социальных сетях, использование программ или поиск информации, требуют умственной активности.
Также игры на компьютере могут загрузить мозг и заставить его работать.
Однако важно помнить о мере. Долгое время, проведенное за компьютером, может привести к противоположному эффекту. Поэтому рекомендуется не превышать двух часов интернет-серфинга за раз.
Важно также совмещать его с другими видами умственной деятельности, такими как чтение книг, решение головоломок или обучение новым навыкам.
Таким образом, использование интернета в умеренных количествах может быть полезным для поддержания когнитивного резерва у пожилых людей. Это способствует активному функционированию мозга и предотвращает его быстрое старение.
Но важно соблюдать баланс и не злоупотреблять временем, проведенным в онлайн-мире.
