Причиной разрушительных процессов в позвоночнике и развития остеохондроза может стать чрезмерное употребление кофе.
Это связано с тем, что кофеин способствует вымыванию кальция из костей. В результате кости становятся слабыми, и в них могут развиваться разные воспалительные процессы.
Медики советуют заядлым кофеманам отказаться от слишком частого потребления кофе.
А если это сложно сделать, надо употреблять большое количество продуктов, богатых кальцием.
Высоким содержанием этого элемента характеризуются молочные продукты, лосось с мягкими костями, консервированные сардины, шпроты, фасоль, соя, укроп и петрушка.
