Согласно CDC, употребление алкоголя в умеренных количествах состоит из двух порций в день или меньше для мужчин и одной порции в день или меньше для женщин.
Употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать физические изменения, в том числе: морщины, плохой сон, красное лицо, окрашенные или желтые зубы и непропорциональный размер живота по отношению к остальной части тела.
По мнению экспертов, плохой сон и мысли только о выпивке являются одними из признаков того, что человек пьет слишком много.
