Напитки, которые снижают уровень холестерина

00:50 2022-11-27
Напитки, которые снижают уровень холестерина

За уровнем холестерина необходимо постоянно следить. Если этого не делать и запустить ситуацию, то есть риск появления серьезных проблем со здоровьем.

К примеру, возможны серьезные проблемы с сердцем, инфаркт или инсульт.

Однако есть ряд напитков, которые помогают бороться с «плохим» холестерином, пишет «ИноСМИ» со ссылкой на выводы ученых.

Как отметили специалисты, бороться с проблемой помогает соевое молоко. Это хорошая и полезная замена молочки с высоким содержанием жира. Подойдет также и овсяное молоко, но при этом важно, чтобы на упаковке было указано, что в продукте есть бета-глюканы.

Полезны при высоком холестерине томатный сок, зеленый чай.

Обратить внимание можно и на сладкий напиток, который любят многие дети.

Речь идет про какао, которое борется с холестерином, поскольку в этом напитке много антиоксидантов и мононенасыщенных жирных кислот.

Добавить в рацион также следует ягодные смузи, которые богаты антиоксидантами и клетчаткой. При этом желательно смешивать ягоды с нежирным молоком и водой.

Инга Райтова
18:41

Инга Райтова

Многодетная испанка продала своего ребенка, а потом одумалась, но вернуть кроху назад не получилось
Многодетная испанка продала своего ребенка, а потом одумалась, но вернуть кроху назад не получилось За возврат малышки покупатели запросили большую сумму, чем отдали матери за девочку. Сделкой заинтересовалась полиция.
Инга Райтова
17:47

Инга Райтова

Аграриев Подмосковья кошмарит насекомое, уничтожающее растения от корней до листьев
Аграриев Подмосковья кошмарит насекомое, уничтожающее растения от корней до листьев Культурам угрожает ненасытный жук-долгоносик, такого массового нашествия вредного насекомого не помнят даже опытные агрономы.
Инга Райтова
17:27

Инга Райтова

Президент США хочет выплатой в 5 тысяч долларов за рождение ребенка стимулировать рождаемость
Президент США хочет выплатой в 5 тысяч долларов за рождение ребенка стимулировать рождаемость При этом с каждым новым рождённым ребёнком семьи могут рассчитывать на еще больший финансовый стимул.
Инга Райтова
17:18

Инга Райтова

В самолет попал рой комаров и заставил пассажиров молить о скорейшей посадке
В самолет попал рой комаров и заставил пассажиров молить о скорейшей посадке По словам одного из очевидцев события, экипаж никак не мог решить эту внезапно возникшую проблему.