Большинство специалистов высказали мнения, что данная методика достаточно опасна по причине недостаточной изученности.
Но согласились, что некоторый положительный эффект присутствует.
Специалист Стэнфордского университета по голосу и глотанию Энн Кирни заявила, что дыхание носом играет важную роль во сне.
При этом поступающий в легкие воздух увлажняется и фильтруется.
«Но работ на тему дыхания с заклеенным ртом было мало, поэтому нам недостаточно известно о том, как заклеивание рта помогает людям в целом» , — подчеркнула она.
Специалист по сну Кливлендской клиники Марри Хорват утверждает, что используя такой тип дыхания, человеческий организм фильтрует аллергены, патогены и пыль.
Проведенные исследования показали, что у большинства людей, спавших с заклеенным ртом, уменьшился или вовсе исчез храп.
Однако ученые сошлись во мнении, что далеко не всем подойдет подобный способ.
Если дыхание носом затруднено, то использовать заклеивание рта для избавления от храпа опасно.
В любом случае специалисты рекомендуют провести консультацию с отоларингологом, поскольку трудности в дыхании носом могут быть вызваны искривлением носовой перегородки, аллергией или синуситом.
