Мускатный орех способен вызвать галлюцинации, а также другие нарушения нервной системы. Стоит ли его есть и, если да, то в каких количествах?
«Он называется орехом, однако это скорее такая пищевая добавка. Если ее положить больше, чем нужно, эффект от ореха может нарушить работу нервной системы. Скажем, вызвать галлюцинации и иные проблемы», – рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, мускатный орех можно есть только небольшими порциями.
Диетолог обратила внимание и на арахис. По ее словам, он довольно вредный. Из-за того, что арахис растет в земле, в нем накапливаются вредные токсины и плесень. Люди, которые часто лакомятся такими орехами, рискуют заработать рак печени.
Но в нем есть и положительные свойства: содержащийся в арахисе цинк положительно влияет на кожу и ногти.
Медик также отметила, что некоторым людям нельзя есть орехи в принципе. В частности, они противопоказаны пациентам с камнями в желчном пузыре и людям с аллергией, сообщает «Вечерняя Москва».
