Сладости это вкусно, но не всегда полезно. Особенно когда речь идет о наших зубах. Леденцы и кислые цукаты могут серьёзно навредить и разрушить зубную эмаль.
«Самые вредные для зубов — это липкие, тянучие и вязкие сладости. Особенно не рекомендуется «долгоиграющая» карамель, налипающая в труднодоступных местах. В чёрный список я бы отправил и леденцы, так как они могут оставлять микротрещины на эмали зубов», — отметил Куров.
Самой полезной сладостью стоматолог считает тёмный шоколад.
«Он содержит меньше сахара и больше полезных веществ и антиоксидантов. Какао в составе тёмного шоколада способствует укреплению иммунной и нервной системы, стимулирует дыхание, препятствует возникновению злокачественных опухолей», — заявил Куров.
Цукаты и сухофрукты, содержащие рафинированный сахар, также неблагоприятны для здоровья зубов.
Кислые фрукты из-за большого количества кислот могут вызвать разрушение зубной эмали. Особенно это касается цитрусовых.
И главное, о чем не стоит забывать: после употребления удалите, насколько это возможно, остатки сладости из межзубных промежутков и с поверхности зубов.
