Новый коронавирус коренным образом изменил работу нашего общества. Люди умирают. Люди теряют работу. И даже люди, чьи обстоятельства не изменились так сильно, сталкиваются с новыми проблемами, с которыми они, вероятно, никогда не думали, что им придется столкнуться. В такие времена невозможно поддерживать чувство надежды или оптимизма в отношении будущего. Но, как бы неудобно это ни казалось, подталкивание себя к мысли, что лучшее будущее возможно - единственный выход.
По словам психологов в общем, иметь надежду - значит ожидать, что в будущем произойдет что-то хорошее или что-то плохое не случится. Вы можете думать о надежде по-разному; вы можете чувствовать это как эмоцию или использовать ее как один из способов мотивировать себя к действию или как часть механизма преодоления, который помогает вам пережить потерю.
