Эксперт объяснила, почему нельзя пить чай сразу после еды

12:31 2022-12-21

Светлана Гаврусева

Чай остается одним из наиболее популярных напитков, но не все знают, как и когда его нужно пить.

Чай после обеда - довольно распространенное явление. Однако эксперты предупреждают, что такая последовательность может навредить организму. .

Специалист по питанию Маргарита Львова в интервью газете "Известия" объяснила: все дело в том, что в чае есть дубильные вещества, мешающие нормальному усвоению железа, а также иных полезных элементов, которые человек получает из еды.

Желательно заваривать этот напиток спустя 40 минут после обеда. Медик также уточнила, что чай лучше пить в первой половине дня.

По словам Львовой, безопасная доза такого напитка - не более 400 мл в день.

Она также отметила, что не стоит выбирать чай из пакетиков, потому что он не дает пользы организму.

Новости СМИ2

10:34

Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».

10:32

Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.

15:09

С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.

14:26

Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.