Чрезмерное увлечение сладким грозит не только лишним весом, но и причинением вреда здоровью. На коже появляется сыпь, страдает желудочно-кишечный тракт, нарушается обмен веществ, развивается зубной кариес.
В профилактике этих проблем и отучении от сладостей помогут корица, куркума и корень солодки.
Корица - специя, которую традиционно применяют для улучшения вкусовых качеств блюд. Но кроме того, она снижает уровень плохого холестерина и сахара в крови, помогает сжигать лишние килограммы.
Куркума содержит куркумин - он обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. Также эта специя способствует укреплению иммунитета.
Корень солодки известен своими противовоспалительными свойствами, недаром его часто назначают при кашле. Еще он улучшает инсулинорезистентность.
Его можно заваривать как чай или просто жевать. А если он продается в виде сиропа - то растворять в воде либо принимать в густом виде.
