Как правило, разговоры во сне безвредны, но иногда они указывают на проблемы со сном или другие нарушения здоровья.
Возможные причины бесед во время сна, по мнению сомнолога:
яркие эмоции, связанные с особенными событиями прожитого дня;
хронический недосып;
плохие условия для сна (душно, сон при свете, шум);
стрессовые ситуации;
употребление алкоголя;
посттравматическое стрессовое расстройство (возможны крики во сне);
ночные кошмары, которые тоже сопровождаются криками.
Нарушение психики тоже может вызывать разговоры во сне. Опасения должны вызвать не редкие эпизоды, а частые, регулярные "сонные беседы".
В любом случае консультация врача не помешает.
