Плакать - полезно для здоровья, это утверждает психолог Валерия Сабатер. Не нужно сдерживать слезы, если хочется плакать.
Они приносят облегчение, снимают стресс, а порой помогают выразить радостные и трогательные эмоции. После плача человек способен адекватнее оценивать ситуацию и яснее мыслить.
Слезы являются естественным успокаивающим средством и с успехом заменяют валериану.
Слезная жидкость по структуре аналогична слюне и содержит ферменты, липиды, электролиты, метаболиты.
Внутренняя оболочка слезы удерживает (прикрепляет) ее на глазу, промежуточная - увлажняет глаз, защищает от бактерий, внешняя - маслянистая, предупреждает испарение слезы и смягчает воздействие на роговицу, что позволяет глазу видеть сквозь слезы.
Ученые Университета штата Мичиган разделили слезы на три типа: базальный - выделяется при моргании, рефлекторный - при воздействии внешних раздражителей (дым), эмоциональный - слезы от боли, грусти, радости.
Анализ состава слезы позволяет выявлять сердечно-сосудистые патологии. Некоторые исследования в стадии разработки показывают, что по слезной жидкости можно диагностировать болезнь Паркинсона и рак груди.
