Врач-терапевт, диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала в интервью Москве 24, что кофе повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений.
По этой причине он не показан людям с гипертонией или нарушением ритма сердца. Лучше заменить его цикорием.
Примечательно, что цикорий содержит много инулина. который улучшает работу желудочно-кишечного тракта, увеличивает рост полезных бактерий.
"Инулин не просто стимулирует и регулирует пищеварительную систему. Он также улучшает работоспособность человека, потому что выработка серотонина и дофамина в организме происходит благодаря кишечнику", – заключила специалист.
Она также отметила, что эти два гормона на 80 процентов вырабатываются именно там, потому благодаря механизму действия инулина на желудочно-кишечный тракт возрастает работоспособность.
