Споры о пользе кофе практически завершены: ученые в этом уже не сомневаются. Ранее врачи утверждали, что этот напиток полезен, но - в небольших количествах.
Но остались сомнения: будет ли давать обратный эффект такая добавка, как сахар? В итоге медики доказали: сахар в кофе не только не вредит, но и сохраняет пользу напитка. И даже положительно отражается на продолжительности жизни.
Для этого достаточно добавить всего 1 чайную ложку такого подсластителя.
Ученые также определились с примерной нормой напитка в день. Как выяснилось, для того, чтобы сократить риски преждевременной смерти на 30 процентов, нужно выпивать не более трех с половиной чашек кофе в день, сообщают Белновости со ссылкой на Annals of Internal Medicine.
Медики также отметили: мужчины и женщины, регулярно пьющие несладкий кофе около 7 лет, сокращают риск преждевременной смерти на 16-21% по сравнению с теми, кто отказался от этого ароматного напитка.
