Нарушение сна чревато сердечно-сосудистыми болезнями

12:49 2023-03-04
Нарушение сна чревато сердечно-сосудистыми болезнями

Даже если сбои сна небольшие, человек теряет способность ясно мыслить, принимать правильные решения и быть в настроении.

Хороший сон - крепкое здоровье. Эта прописная истина известна каждому. А какие проблемы поджидают, если у человека нарушения сна? 

Ученые из Южной Флориды в результате исследований установили, что нарушения сна могут увеличивать риск развития сердечно-сосудистых патологий в три раза.

Они установили: даже если нарушения сна продолжаются небольшое количество времени, это влияет на способность человека ясно мыслить, принимать правильные решения и оказывает непосредственное влияние на настроение.

Всего в эксперименте участвовали 6820 человек, возраст которых составлял в среднем 53 года. Анализ подтвердил неоспоримую связь между качеством сна и развитием заболеваний сердечной системы.

Особое внимание ученые обратили на исследовании характеристик сна у добровольцев, также было проведено обследование на наличие сердечных патологий. 

В результате удалось выяснить, что при появлении проблем со сном риск развития сердечных патологий возрастал более, чем на 54%.

Данные обследований 633 добровольцев, за которыми наблюдали с использованием специальной аппаратуры, показали увеличение риска на 141%.

Инга Райтова
19:55

Инга Райтова

В Германии продается вилла заместителя Гитлера
В Германии продается вилла заместителя Гитлера Бывшая пляжная резиденция Германа Геринга, расположенная на живописном немецком острове Зюльт, продается за 18 миллионов евро.
Инга Райтова
18:31

Инга Райтова

Чернобыльские собаки продемонстрировали большую адаптацию к радиации
Чернобыльские собаки продемонстрировали большую адаптацию к радиации После аварии зона ЧАЭС остается уникальной лабораторией по изучению эволюционных процессов и степени выносливости жизни на планете.
Инга Райтова
18:23

Инга Райтова

Мировой океан уже прошел критическую отметку, чем это грозит человечеству
Мировой океан уже прошел критическую отметку, чем это грозит человечеству Опрос специалистов показал, что ученые ситуацию описывают, как гораздо более пессимистичную, чем группа специалистов по климатическим изменениям при ООН.
Инга Райтова
18:14

Инга Райтова

Известный ювелир из Ирана лишился в Москве дорогого кольца
Известный ювелир из Ирана лишился в Москве дорогого кольца Работы Али Джанги выставлены более, чем в 20 музеях мира, а сам ювелир считается мастером мирового уровня.