Доктор Харрис, директор отдела здорового сна в Sleepopolis, говорит, что минимальное ночное потоотделение является нормой. Но если ночью человек начинает потеть чаще или сильнее - это повод немедленно обратиться к врачу.
Стать причиной перегрева тела и обильного ночного потоотделения могут синтетическое белье и пижамы, которые не пропускают воздух.
Но следует серьезно насторожиться, если ночная потливость сопровождается потерей веса, высокой температурой и проявляется больше трех раз в неделю.
Также доктор Харрис говорит, что повышенная потливость отмечается у женщин в период предменопаузы и менопаузы.
Она может вызываться приемом антидепрессантов и аспирина, возникать в результате переутомления, стресса, депрессии, гормонального дисбаланса, заболеваний щитовидной железы, апноэ (ночного храпа), болезней сердца и сахарного диабета.
Если человек полностью здоров, то основные рекомендации, чтобы он не потел ночью, - это проветривание помещения перед сном, понижение комнатной температуры в спальне, использование натурального постельного и нательного белья. Все остальные случаи требуют консультации специалиста.
