Диетолог Бобровский назвал самую дешевую и полезную рыбу

11:58 2023-04-07
Диетолог Бобровский назвал самую дешевую и полезную рыбу

Для того чтобы употреблять полезные продукты, не обязательно сильно тратиться. Диетолог Андрей Бобровский назвал 4 вида дешевой и очень полезной рыбы, которая благотворно скажется на здоровье и внешнем виде человека.

Эксперт в вопросах питания Андрей Бобровский назвал виды рыб, которые соответствуют оптимальному соотношению "цена-качество-польза".

Диетолог не отрицает, что, чем больше разных видов рыбы употребляет человек, тем лучше, но достаточно придерживаться так называемого правила "4 С".

Суть утверждения в употреблении сардины, салаки, сельди и скумбрии.

Бобровский утверждает, что любая рыба благотворно влияет на продолжительность жизни, а перечисленные ее виды к тому же соответствуют оптимальному соотношению "цена-качество".

Специалист заметил, что секрет регионов, славящихся большим количеством долгожителей, именно в употреблении рыбы, жиры в составе которой снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Храмова Оксана
21:51

Храмова Оксана

Как случилось, что основатель группы Pink Floyd Роджер Уотерс грубо послал Марка Цукерберга
Как случилось, что основатель группы Pink Floyd Роджер Уотерс грубо послал Марка Цукерберга Известный британский рок-музыкант действительно послал основателя Фейсбук к черту, случилось это в 2021 году.
Инга Райтова
16:00

Инга Райтова

В Голландии мальчик повредил в музее картину за 50 млн евро
В Голландии мальчик повредил в музее картину за 50 млн евро Вопрос о материальной ответственности за этот инцидент остаётся открытым. Ранее виновным за повреждение экспонатов выставлялись финансовые требования.
Инга Райтова
15:51

Инга Райтова

Земля ускоряет свое вращение, это может вызвать проблемы в навигации и системах связи
Земля ускоряет свое вращение, это может вызвать проблемы в навигации и системах связи Пока учёные не могут объяснить причину такого явления, как и то, временным оно является или будет продолжаться и дальше.
Инга Райтова
15:27

Инга Райтова

Турист отправился пешком из Британии во Вьетнам
Турист отправился пешком из Британии во Вьетнам Путешественник хочет доказать, что обычный человек может справиться с колоссальными жизненными вызовами.