Ученые из Университета Лестера выяснили, что полчаса ходьбы в день продлевают жизнь человека на 16 лет

22:24 2023-04-23
Ученые из Университета Лестера выяснили, что полчаса ходьбы в день продлевают жизнь человека на 16 лет

Ученые из британского Университета Лестера выяснили, что прогулка бодрым шагом по полчаса в день продлевает жизнь человека на 16 лет.

В рамках исследования ученые проанализировали данные более 400 тысяч человек, собранные в UK Biobank.

Как выяснилось, любители пешей ходьбы живут в среднем на 16 лет дольше. Но речь идет только о ходьбе бодрым шагом.

Под действием таких прогулок увеличивается длина теломер, расположенных на концах хромосом и влияющих на скорость старения организма.

Регулярная ходьба также дает человеку физическое, умственное и социальное преимущество. 

Храмова Оксана
23:32

Храмова Оксана

Правда ли, что первые пневматические шины придумали братья Мишлен
Правда ли, что первые пневматические шины придумали братья Мишлен Основатели крупнейшей компании внесли большой вклад в развитие шинного производства, но самые первые пневматические шины изобрели не они.
admin
17:44
Россияне стали покупать бирки с датой производства хлеба
Россияне стали покупать бирки с датой производства хлеба Спрос на этот товар появился недавно, так как зародился тренд на скрапбукинг, то есть оформление альбомов о каких-либо памятных событиях.
Игнат Беглов
17:39

Игнат Беглов

В Подмосковье самокатчик житель Лобни избил мужчину до смерти из-за замечания
В Подмосковье самокатчик житель Лобни избил мужчину до смерти из-за замечания Полиции поступила из больницы информация о том, что врачи скорой помощи доставили в медучреждение мужчину 1982 года рождения с телесными повреждениями, спустя время он скончался.
Инга Райтова
10:38

Инга Райтова

В России младенец надышался парами вейпа и оказался в больнице
В России младенец надышался парами вейпа и оказался в больнице Вызванные на дом медики приняли решение о госпитализации крохи, которую охватили судороги.