Ученые Пекинского университета выяснили, какая диета снижает риск смерти

00:43 2023-05-04

Ученые их Пекинского университета выяснили, что диета со сниженным потреблением жиров снижают риск смерти.

Они изучили данные более 370 тыс. человек в возрасте 50-71 года. За период наблюдения в 23,5 года умерли 165 тыс. человек из этого количества.

Как оказалось, общий риск смертности снижался примерно на 18% в случае соблюдения здоровой низкожировой диеты.

При этом был сделан акцент на употребление полезных ненасыщенных жиров, которые содержатся в орехах, авокадо и жирной рыбе.

Люди, которые долго придерживались низкоуглеводной диеты, имели более высокий риск смертности.

10:34
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».
10:32
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.
15:09
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.
14:26
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS)
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.