Смерть быстрая и мучительная: почему нельзя полностью отказаться от соли

17:29 2023-06-06

Соль нужна для строения клеток, а внутренних запасов организма хватит не более, чем на двенадцать дней.

Соль называют белым ядом. В больших количествах специя на самом деле опасна для здоровья, отмечает сайт Вокруг света. Она задерживает в организме жидкость, что вызывает отеки и повышение давления. 

Тем не менее, полный отказ от соли может быть для человека губительным. Дело в том, что вместе с ней в организм также поступают натрий и хлор, без которых не может вырабатывается в желудке соляная кислота. Именно ионы натрия, кальция и калия поддерживают жизнь клеток в организме. Если их убрать, человек не выживет.

Если полностью убрать из рациона соль, собственных запасов организму хватит на 10-12 дней, - уточнила кандидат медицинских наук Александра Чистякова.

Американский кардиологический колледж недавно провел эксперимент с участием 3500 пациентов с сердечной недостаточностью. Их посадили на «пресную» диету: каждый из волонтеров получал в сутки менее 2,5 грамма соли.

В итоге риск их преждевременного ухода из жизни возрос на 80 процентов, - рассказала Александра Чистякова.

По словам эксперта, ежедневная норма соли (добавленной) - два-три грамма.

Без соли человек не может жить - как и без натрия. Он умирает, причем в страшных судорогах, — подтвердил кардиолог Александр Мясников.

Специалисты уточняют, что человек ежедневно около 10 граммов соли получает из разных блюд, сам того не подозревая, потому что многие продукты богаты хлоридом натрия. 

17:04
В Иране, среди суровых горных пейзажей, спрятан уникальный город Кандован, который более 700 лет сохраняет свои традиции
В Иране, среди суровых горных пейзажей, спрятан уникальный город Кандован, который более 700 лет сохраняет свои традиции Местные жители живут не в обычных домах, а в настоящих пещерах, высеченных прямо в скалах.
16:56
Ким Чен Ын пообещал России помощь в случае нападения прислужников США
Ким Чен Ын пообещал России помощь в случае нападения прислужников США Если прислужники Америки не откажутся от своих опасных мыслей о военном нападении на Россию, то их ждет ответ со стороны Пхеньяна, подчеркнул он.
15:15
В Москве на внешней стороне Садового кольца загорелся легковой автомобиль
В Москве на внешней стороне Садового кольца загорелся легковой автомобиль На внешней стороне Садового кольца (в районе Большой Сухаревской пл., д. 3) произошло возгорание легкового автомобиля.
15:10
Невролог Хорошев рассказал, как алкоголь влияет на работу головного мозга
Невролог Хорошев рассказал, как алкоголь влияет на работу головного мозга Алкоголь отравляет спинномозговую жидкость: Интоксикация головного мозга является основной причиной нарушения его когнитивной деятельности.