Компоненты пива раздражают пищеварительный тракт и провоцируют вздутие живота, а сам напиток негативно влияет на качество сна.
Однако некоторые исследования показывают, что пиво способно улучшить микробиом кишечника и нормализовать его работу.
Тем, кто любит пить пиво по вечерам, диетолог рекомендует запивать его водой, которая поможет вывести нежелательные вещества из организма.
