Арнольд Шварценнегер утверждает, что, занимаясь в тренажерном зале, нет-нет да и "поглазеешь" по сторонам.
Больше всего знаменитость "бесит", когда пришедшие в качалку неправильно выполняют упражнения.
Он называет самыми отвратительными ошибками новичков работу не на полную мощь: "недоподтягивание", такие же отжимания и скручивания.
Звезда экрана порекомендовал все делать на полную мощь, ведь только тогда будет эффект.
По словам Шварценнегера, необходимо чувствовать напряжение в мышцах, а для этого нужно "дожимать до конца".
__comment_author_name__
__comment_comment__