Анита Цой рассказала, как борется с депрессией

16:58 2023-10-14

Исполнительница призналась, что держать себя в руках ей помогают музыка и спорт.

Певица Анита Цой дала россиянам совет по сохранению психического здоровья. Как сообщает 5-tv.ru, артистка призналась, что, как и другие люди, испытывает чувство беспомощности перед внешним миром, тревожность и проблемы со сном.

Чувство апатии и депрессии наступает, но мы не сдаемся. Как только я это чувствую, просто встаю и сразу себе даю себе заряд бодрости.

Для этого иду в спортзал или включаю громко музыку, — рассказала певица 5-tv.ru.

Еще один вариант борьбы с депрессией - тихий звонок родному человеку и признание в любви к нему.

Этим родным человечком может быть любой - коллега из шоу-бизнеса или моя семья, — поделилась исполнительница.

Цой уверена, что доброе слово либо дело в адрес другого человека на душу действует исцеляюще. 

10:34
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».
10:32
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.
15:09
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.
14:26
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS)
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.