Диетолог из Индии Пуджа Махиджа, автор нескольких книг по принципам здорового питания, рассказала о самых действенных и доступных способах избавиться от мешков под глазами.
Пуджа заявила, что не стоит пугаться отеков вокруг глаз с утра и в первую очередь умыться прохладной водой. Если это не помогло, и мешки не исчезли, Махиджа предложила придерживаться нескольких правил.
В первую очередь, врач рекомендовала есть овощи и фрукты и пить два-три литра воды каждый день, чтобы организм перестал скапливать воду впрок. Также она посоветовала пить меньше чая, кофе, энергетических напитков и алкоголя, так как они способствуют выводу жидкости и появлению отеков.
