Согласно опросу, в котором участвовали тысячи женщин в десяти странах мира (исследование Dove в рамках кампании Real Beauty), всего 4% из них считают, что они прекрасны.

Лишь 11% женщин комфортно описать себя прилагательным «красивая». Это очень грустная реальность, но довольно объяснимая. Женщины испытывают огромное давление в том, чтобы быть красивыми, но в заданных стандартах.

Если из каждого утюга тебе показывают стройную модель, ты невольно начинаешь сравнивать свое изображение в зеркале с этим образом. А реальность такова, что в жизни далеко не все модели. Вот и начинается бесконечная гонка с желанием соответствовать модельной внешности: диеты, тренировки, голодания, срывы, самокритика и кромешный ад низкой самооценки.

Это мешает жить нормальной жизнью не только женщине, но и ее партнеру. У меня в практике был случай, когда после родов женщина больше года отказывала мужу в сексе, потому что боялась, что он увидит ее новый живот и разлюбит ее. И пока она боялась показать мужу, который ее очень любил, свое новое тело, тот мучился ужасными предположениями, что она завела любовника и больше его не хочет.

Увы, так бывает часто. Мужчина считает женщину прекрасной, а она считает себя уродиной. Так что ваша задача — осознать проблему и научиться поддерживать свою женщину.

Зачастую это не только слова: «Ты очень красивая». Это разговоры о том, что она чувствует, чего боится (спойлер: что во время секса ты увидишь ее неплоский живот), и успокоение этих страхов. В совсем трудных случаях для поднятия самооценки требуется помощь психолога.