Известный врач Сергей Чудаков утверждает, что фастфуд и сладости промышленного производства являются так называемыми провоспалительными продуктами, которые способствуют декомпенсации человеческого иммунитета, делая его наиболее уязвимым для "омикрона".
"Сегодня люди питаются в основном провоспалительными продуктами, которые не помогают укрепить иммунитет, а наоборот, ослабляют его. Это весь фастфуд, особенно любимый многими картофель фри, промышленный майонез с уксусом, промышленные же сладости", - рассказывает Сергей Чудаков.
Чудаков уверяет, что для укрепления иммунитета следует есть антивоспалительные продукты, к которым являются овощи, фрукты и ягоды. Среди ягод наиболее насыщены полезными элементами те, что чёрного цвета, напоминает доктор.
Также Сергей Чудаков рассказал, что овощи и фрукты лучше есть сырыми, избегая термической обработки в том случае, если они пригодны в пищу без неё.
