Сон - самый важный процесс, который должен проходить у человека. Именно его продолжительность и глубина определяется тем, насколько человек здоров.
Каждый человек бывал в такой ситуации, когда ему сложно уснуть. При этом кажется, что причины нет. Но американские ученые выяснили, что значит если организм просыпается в те или иные промежутки.
На самом деле результат может вас очень удивить, т.к. пробуждения могут свидетельствовать не только о физиологических проблемах, но и материальных.
С 9 до 11 вечера. Если просыпаться в этот период, это говорит о перенесении организмом сильных стрессовых ситуаций. В этом случае лучше всего сосредоточиться на отдыхе.
С 11 до 1 ночи. Это время проблем с эмоциональным фоном. Вполне возможно у вас депрессия или очень большой всплеск чувств. Здесь могут помочь аффирмации и помощь психолога.
С 1 до 3 ночи. Нераспределенный гнев. Возможно у вас переизбыток "янь". Нужно как следует обработать свою возникшую проблему и простить того, кто сделал вам плохо.
С 3 до 5 утра. Неразделенное чувство грусти. Но так трактуется не всегда. Есть вероятность, что ваше сознание хочет связаться с Высшими силами.
С 5 до 7 утра. Пробуждение в раннее время говорит о том, что есть психологические блоки у человека. Для этого нужно предоставить себе время для релакса. Это может быть горячий душ, небольшая зарядка.
Обязательно обращайте внимания на свой сон, именно он может быть свидетельством о том, что не в порядке в организме.
