Ученые выявили несколько упражнений, чтобы понять все ли в порядке с организмом:
Для начала нужно нажать на верхнюю часть левого и правого плеча одновременно. Если присутствует боль, то значит что организм начал процесс одервенения и в нем присутствует большое количество шлака, который может быть вызван молочными продуктами и жирным мясом.
Если плечи и позвоночник будет забит, то человек всегда будет испытывать усталость.
Дальше необходимо соединить кисти рук, и постараться отвести пальцы, так чтобы они составили угол в 90 градусов к ладони. Если сделать это очень больно и скорее всего не получается, то это первая стадия загрязнения организма.
Нужно постараться достать правой рукой до левого уха. При этом рука должна быть над головой, и проделайте то же самое только левой рукой до правого уха. Если сделать упражнение не получается то начинается уже вторая стадия загрязнения.
Есть еще один метод, чтобы понять степень зашлакованности организма. Нужно положить голову сначала на одно плечо, а затем на другое. Когда становится больно это делать, то значит что начинается остеохондроз.
Человек быстро переутомляется только тогда, когда организм заполнен загрязнениями или он ведет малоподвижный образ жизни.
Лучше освободить организм от вредных продуктов и улучшить свое питание составив специальную диету. После этого человек почувствует много энергии и усталость пройдет.
Если не очищать свой организм могут появиться головные боли. А если человек не собирается менять свой рацион и вести более активный образ жизни, то ситуация только может усугубиться.
Специальные лекарства, необходимые больным, которые часто страдают головной болью, существуют. Но они только на время выступают обезболивающими средствами и конечно не удаляют настоящую причину болей.
Избавится от болевых ощущений можно только после того как будет очищен кишечник и питание станет более здоровым.
