Имбирный чай содержит соединения, которые создают антиоксидантный эффект. Они борются с окислительным стрессом, который снижает метаболизм и создает риск ожирения.
Классический черный чай содержит оптимальное количество кофеина и питательные вещества, которые благотворно влияют на обмен веществ.
В таком чае есть компоненты, которые активизируют метаболизм, способствуют снижению веса за счет сжигания жира в организме.
Японский травяной чай матча также содержит антиоксиданты и кофеин. Чашка такого чая перед тренировкой существенно ускоряет сжигание жировых отложений.
В зеленом чае есть катехины – особый тип антиоксидантов, которые увеличивают сжигание жиров и в состоянии покоя, и во время физической нагрузки. Он помогает уменьшить вес и объем талии.
Чай улун влияет на усвоение жира организмом. Проведенные исследования доказали, что его употребление способствует похудению.
Чай ройбуш не содержит кофеина, но в нем есть соединение асплатин. Оно способствует ускоренной переработке жира и сахара.
