При ощущении внутренней опустошенности необходимо признать наличие проблемы и начать над ней работать.
В первую очередь необходимо поработать со своим сознанием.
Лучше всего помогут заполнить пустоту какие-нибудь практические занятия.
Психологи советуют постараться наладить режим сна, рабочий график и стараться не перетруждаться.
Любимые хобби, литература, кино, музыка, спорт положительно влияют на восстановление нервной системы и эффективно заполняют внутреннюю пустоту.
