Психологи советуют: чувство пустоты нужно замещать положительными эмоциями

18:58 2022-10-01

Ощущение пустоты не дает возможности жить полноценной жизнью. Нельзя думать, что все наладится само собой.

При ощущении внутренней опустошенности необходимо признать наличие проблемы и начать над ней работать.

В первую очередь необходимо поработать со своим сознанием.

Лучше всего помогут заполнить пустоту какие-нибудь практические занятия.

Психологи советуют постараться наладить режим сна, рабочий график и стараться не перетруждаться.

Любимые хобби, литература, кино, музыка, спорт положительно влияют на восстановление нервной системы и эффективно заполняют внутреннюю пустоту.

10:34
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги
Маск заявил об уходе из политики и отказе тратить на нее свои деньги Американский миллиардер Илон Маск заявил, что в политике он уже «сделал достаточно».
10:32
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане
Бывший советский военнослужащий приехал в Россию после 40 лет жизни в Афганистане Бывший военнослужащий СССР Сергей Красноперов спустя сорок лет вернулся в РФ из Афганистана, куда попал в годы войны.
15:09
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных
С 1 сентября 2025 года в РФ запретят держать дома более 120 видов животных В перечень попал 121 вид – от каракуртов и дикобразов до кобр, гепардов, львов и морских млекопитающих, закон касается и крупных рептилий, а также приматов и птиц.
14:26
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS)
Экс-голкипер сборной СССР и «Динамо» Лев Яшин признан лучшим вратарем в истории по версии Международной федерации футбольной истории и статистики (IFFHS) На второй строчке расположился итальянец Джанлуиджи Буффон, третье место занял немец Мануэль Нойер.