Диетолог Бриттани Натале рассказала о неожиданных последствиях отказа от шоколада на месяц

02:49 2022-10-05
Диетолог Бриттани Натале рассказала о неожиданных последствиях отказа от шоколада на месяц

Если целый месяц не есть шоколад, то в организм будет поступать меньше сахара, поэтому перепады настроения будут случаться реже. Из-за снижения потребления калорий начнет постепенно уменьшаться вес.

Без шоколада будет реже случаться изжога, а проблем с засыпанием будет значительно меньше, ведь шоколад содержит кофеин.

Отказ от шоколада заставит внимательнее прислушиваться к свои чувствам, ведь отвлечься на сладости уже не получится.

Одновременно снизится риск неалкогольной жировой болезни печени, а также сердечно-сосудистых заболеваний.
 

Новости СМИ2