Булочки ни в коем случае нельзя запивать молоком, почему - объяснят диетологи

08:59 2022-12-06
Булочки ни в коем случае нельзя запивать молоком, почему - объяснят диетологи

Молоко можно сочетать далеко не со всеми продуктами. Например, многие любят лакомиться сдобной выпечкой и кружечкой прохладного молока. Оказывается так делать нельзя - можно навредить здоровью.

Молоко плюс мучная сдоба - это плохое сочетание, в этом уверена врач-диетолог Елена Соломатина. Такой тандем нарушает пищеварительные процессы.

Как пояснил специалист, молочный белок - сложный компонент, с которым рядом трудно "уживаются" другие питательные вещества.

Мнение диетолога:

«Белок молока в целом не очень хорошо с чем-либо сочетается. В основном он вступает в конкуренцию»

Не стоит сочетать молоко с рыбой или овощами, такое соседство в желудке неизбежно вызовет проблемы с пищеварением и в частности будет способствовать диарее.

Елена Соломатина о сочетании молока и булочек:

«Если пить молоко с белой булкой, метеоризм, диспепсия в этом случае очень многим обеспечены»

Что касается боле-менее удачных сочетаний молока с другими продуктами, то тут врач предложила такие варианты: молоко и крупы (в кашах), молоко и ягоды (только не с очень кислыми).

И кстати, специалист не рекомендует запивать еду молоком, потому что молоко само по себе - тоже еда.

Это калорийный питательный продукт, который нужно употреблять в качестве отдельного блюда или самостоятельного приема пищи.

Храмова Оксана
00:22

Храмова Оксана

Программисты за два дня бесплатно сделали сайт, сэкономив правительству 16 млн: правда или фейк?
Программисты за два дня бесплатно сделали сайт, сэкономив правительству 16 млн: правда или фейк? В интернете гуляет история о чешских айтишниках, которые по доброй воле за выходные создали сайт, чтобы помочь руководству страны.
Инга Райтова
19:20

Инга Райтова

Японец украл на выставке мед и получил за это элитный подарок
Японец украл на выставке мед и получил за это элитный подарок Пенсионеру из Страны Восходящего Солнца очень понравилась продукция Кыргызстана, представленная в Осаке на выставке ЭКСПО-2025.
Инга Райтова
19:12

Инга Райтова

Из-за забастовки мусоровозов улицы Мадрида тонут в бытовых отходах
Из-за забастовки мусоровозов улицы Мадрида тонут в бытовых отходах Жители города жалуются на растущее зловоние, опасаются масштабного размножения мух, жуков, грызунов, а также риска заражения.
Инга Райтова
18:08

Инга Райтова

Диетологи рассказали о большой пользе картофельного пюре
Диетологи рассказали о большой пользе картофельного пюре Картофельные клубни содержат витамины А, В и С, а также много минералов, особенно калия. И в составе пюре они усваиваются даже лучше.