Начнем с того, что большинство людей неправильно пользуются унитазом, сначала нажимая кнопку слива, а только потом опуская крышку. В результате бактерии разлетаются по всему туалету. Поэтому следует сначала опустить крышку, а уж затем смывать.
Привычка заправлять постель сразу после пробуждения тоже не слишком полезная. Встав с кровати, откройте окно на проветривание, и оставьте ее не заправленной на 15-20 минут, чтобы постельное белье немного подсохло.
Не чистите зубы сразу же после еды. Некоторые виды пищи повреждают эмаль, и вы только усугубите эффект, если будете чистить их сразу. Подождите хотя бы несколько минут. Излишняя приверженность чистоте тоже вредна. Не переусердствуйте и с уборкой: нашему иммунитету необходимо некоторое количество бактерий для здоровой работы.
