Нельзя недооценивать влияние наших привычек на здоровье, в том числе и на здоровье зубов. Большинство из нас знают, что чистить зубы следует два раза в день утром и вечером, а после каждого приема пищи прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки пищи.
С вечерней чисткой зубов все более или менее понятно. Ее нужно производить перед отходом ко сну, после ужина, а вот с утренней не все так однозначно. Некоторые люди чистят зубы прямо во время умывания, другие же только после завтрака.
Почти восемьдесят процентов стоматологов уверены, что больше пользы для здоровья своих зубов приносят люди, которые чистят их после завтрака, поскольку таким образом они очищают ротовую полость от остатков пищи, и предотвращают развитие бактериальной среды, провоцирующей кариес.
