Теледоктор Александр Мясников раскрыл секрет идеального завтрака

09:55 2023-02-02
Теледоктор Александр Мясников раскрыл секрет идеального завтрака

Эксперт призвал не ограничивать себя в завтраке. Он также уточнил, что сам любит есть на завтрак оладьи и горячие бутерброды.

Врач и телеведущий раскрыл основные правила завтрака, которых придерживается сам, сообщает Рамблер

В эфире программы "О самом главном" телеканала "Россия 1" Александр Мясников уточнил, что первое правило завтрака в том, что он просто должен быть.

По словам эксперта, люди, которые не завтракают, чаще толстеют, потому что утренняя еда помогает метаболизму и нормализует уровень гормонов.

А второе правило гласит, что на завтрак можно есть все, что хочется. Мясников объяснил это утверждение тем, что в течение дня человек потратит съеденные калории.

Исходя из этого, врач призвал не ограничивать себя в завтраке. Он также уточнил, что сам любит есть на завтрак оладьи и горячие бутерброды.

Храмова Оксана
00:22

Храмова Оксана

Программисты за два дня бесплатно сделали сайт, сэкономив правительству 16 млн: правда или фейк?
Программисты за два дня бесплатно сделали сайт, сэкономив правительству 16 млн: правда или фейк? В интернете гуляет история о чешских айтишниках, которые по доброй воле за выходные создали сайт, чтобы помочь руководству страны.
Инга Райтова
19:20

Инга Райтова

Японец украл на выставке мед и получил за это элитный подарок
Японец украл на выставке мед и получил за это элитный подарок Пенсионеру из Страны Восходящего Солнца очень понравилась продукция Кыргызстана, представленная в Осаке на выставке ЭКСПО-2025.
Инга Райтова
19:12

Инга Райтова

Из-за забастовки мусоровозов улицы Мадрида тонут в бытовых отходах
Из-за забастовки мусоровозов улицы Мадрида тонут в бытовых отходах Жители города жалуются на растущее зловоние, опасаются масштабного размножения мух, жуков, грызунов, а также риска заражения.
Инга Райтова
18:08

Инга Райтова

Диетологи рассказали о большой пользе картофельного пюре
Диетологи рассказали о большой пользе картофельного пюре Картофельные клубни содержат витамины А, В и С, а также много минералов, особенно калия. И в составе пюре они усваиваются даже лучше.