Калий, магний, цинк, железо это далеко не полный список веществ, которыми богат имбирь. Он является природным антиоксидантом, обладает противовоспалительным эффектом, улучшает сексуальную функцию.
Имбирь полезен при респираторных и простудных заболеваниях. Особенно хорошо воздействует на организм добавление свежего корня имбиря в чай.
Мало кто знает, но имбирь является прекрасным естественным средством, предотвращающим укачивание в транспорте. Он притупляет голод, уменьшает менструальные боли, а значит, принесет пользу людям, которые хотят похудеть.
